2020-06-26 今日のポーマニ メモ 練習 絵 ちょっと線がすっきりしてきました。 最近昼夜逆転がひどいです😱 というか根っからの夜型人間なので、昔から朝型への憧れがあります🙂 ということで今日から毎日起きたらラジオ体操します! 体を少しでも動かさなければ……